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スポーツの日 [生活日記]

スポーツの日でした。

 体育館で18時から20時まで、ミニバレーの練習に参加!

 久々だったので、休憩を多くとってましたね。

翌日に筋肉痛になるといけないのでね。

運動不足なんで、ちょっと参加したんですね。

なかなかアタックが、きまらない!

トスはまあまあだったかな?

週に1回でも運動すると全然違いますね。

久々にやるときついのですが・・・。

やっぱり定期的に運動するのは、いいですね。

でも、無理しないでやらないと怪我したらどうしようもないからね。

考えて運動しよう!

今後、運動に頑張ろうと思う。

毎日ではないけどね。

適度な運動を作っていきます。

運動がきらいなほうじゃないので・・・。

ワイワイ楽しみながらやれるのでいい感じです。

真剣勝負は無理だ!

てなことで、適度な運動をしましょうね。(*^_^*)


タグ:スポーツ
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